【活動介紹 】

      你有多久沒有走在遼闊的大草原中...輕山、親山、青山，從心放下不必要的負擔，讓身體自在輕鬆起來，嘗試去放鬆在都市中被種種束縛框住的心情與精神，讓身心再次得到平靜與重新開機的活力。

      邀請你一同走進擎天崗大草原，感受一望無際的大草原魅力，在鮮為人知的北五指山草原秘境，瞭望台北盆地的景色。閉上眼睛、脫下鞋，傾聽自我，享受自然體驗帶來的平靜，與在草原上遊戲的樂趣。

      此行也有機會認識一日山行的準備與低衝擊的生活方式，感受山林自然美好時，讓我們也能想想如何能更友善地與自然和諧共處吧！

【路線介紹 】

擎天崗位居於大屯火山群峰的中央位置，是早期竹篙山熔岩向北噴溢所形成的熔岩階地，因地勢平緩開闊，自清領末期及日治時期以來便是牛隻放牧的重要場域，範圍廣及擎天崗、磺嘴山及頂山一帶；長期以來植被受到牛隻的啃食與人為影響，便形成以類地毯草為主的草原景觀。

北五指山位於頂山附近，為荷蘭古道盡頭，可接內雙溪古道，為頂山石梯嶺路線之分支之一。地形同擎天崗是草原為主，不時亦有水牛出沒的足跡，然地勢平坦遼闊，且人煙罕至，視野遼闊，出入此地讓人有一種遺世獨立的驚艷與無拘自在的感受。

【參與學員之防疫配合 】

• >風險聲明: 活動三天前，完成填寫回傳「線上 COVID-19 風險聲明書」。

內容含風險聲明、個人身體狀況、十四天接觸史(TOCC)等。

• >活動期間健康管理:

1. 落實實聯制。報到時，量測體溫及手部消毒，健康狀況自我評估填寫。

2. 個人衛生提醒：不要用手接觸臉，維持手部衛生，勤洗手或消毒等。 

3. 若有自己或夥伴上健康上的狀況隨時提出。 

4. 事先準備相關防疫物資，如備用口罩、酒精消毒紙巾、個人消毒酒精等

5. 除飲食外，行進間一律戴口罩，保持 1 公尺距離。